要点:
“手机难题”困扰着当今广大青少年，他们对于电子产品的诱惑根本抵抗不住，甚至还会酿成一发不可收拾的危机。种种围绕着手机展开的家庭教育问题从来不在手机上，而盲目的“禁止玩手机”也不是终极之计。想要从根本上解决，一方面需要互联网产品的运营与管理者负起责任，另一方面也需要对青少年负有教育责任的教育者反求诸己。
在“速食”成为主流的视听传播时代，社会每天都在产生大量信息。而应该探讨的深度，却永不止于话题或事件本身。我们一起，从社会发展中洞察有价值、有趣、有争论点的生活方式及现象。
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近几年来，“青少年沉迷手机”这个话题早已成了各大媒体平台的“常客”。各种围绕着手机而产生的家庭教育问题，在太多家庭里扮演了“麻烦制造者”的角色。社交网络、电子游戏、青少年亚文化。对青少年而言，手机的存在，为他们提供了一个通往互联网花花世界的终端窗口；但与此同时，当孩子们在这个花花世界里徜徉的时候，家长们却也难免担心：孩子是否会沉溺于虚拟世界，忽视了学习与生活本身，又会不会在形形色色的诱惑之下“学坏”。
大人都况且如此控制不住自己，更别说那些幼小的孩子，他们对于这些电子产品的诱惑力根本抵抗不住，甚至还会酿成一发不可收拾的危机。从一系列见诸报端的个案来看，不得不说家长们的担忧不无道理。
#PotaroSiparuni #Guyana 🇬🇾- Dormitory buildings burning in fire blaze at Mahdia Secondary School in #Mahdia , Fire Service and emergency services are responding (📹Travis Chase) pic.twitter.com/DkN9BtoFMs
— CyclistAnons🚲 (@CyclistAnons) May 22, 2023
2023年5月21日在南美洲国家圭亚那/Guyana，就发生一起骇人听闻的纵火命案。一所名为玛蒂亚/Mahdia的公立住宿中学，这是一间专门以圭亚那原住民为主的学校。根据当地警方调查，纵火的15岁女孩，因为不满自己手机被没收，放火焚烧女生宿舍报复，没想到火势发展过于猛烈，加上舍监为防止女孩夜晚偷跑外出，宿舍5个逃生门都被反锁，导致内部人员逃生困难，最终酿成19人、包含舍监的5岁孩子丧命。由于火势过于猛烈，19名死者中有多达13人，无法进行面部辨识确认身份，只能通过DNA采集辨别。大火除了造成19人丧命，宿舍还有20多名学生受伤，甚至有一人因为伤势太重，搭专机前往纽约诊治。
而这并不是社会上第一次出现因过度沉迷手机而带来的悲剧，近几年，国内也出现多宗关于青少年被没收手机后釆取不合理方式进行“反抗”的报道，让大众不得不思考这背后的巨大危机。
高雄大寮区16岁国三少年小德（化名）手机不离身，小德父亲担心儿子手机成瘾，影响未来会考，没收了他的手机。小德不满负气离家出走，并打算「自力更生」。父亲晚间见小德未回家，着急报警求助。高雄市少年队获报循线寻找，总算在距离家约7公里的超商内寻获。据悉，小德离家出走本想借住朋友家，但朋友家长均拒绝，小德只好到超商留宿。
还有，一名男童因为生病在医院里打点滴，顾不上自己身体不舒服，还拼命狂玩手机游戏，男童母亲要他停止后将手机没收。没想到男童却因此「爆气」失控，点滴才打到一半，男童就将针头拔出就跑出医院，母亲也紧张的跟着追出去。结果，这一名12岁男童竟然在大街上殴打自己的母亲，引起现场不少途人关注，男童的不孝行为更在网络上引发热议。
放眼望去，不难看到一些原本成绩优良的孩子因为沉迷手游一落千丈，或是一些孩子用手机频繁接触不良信息，以致遭受暴力、伤害的例子。每一起类似案例，都意味着一个孩子的人生受到了后果难以估量的负面影响，对此，谁都会感到无比难过与心痛。因此，努力消除相关风险，阻止此类情况在更多家庭中发生，自然也是所有家长和社会大众整体的真诚愿望。
然而，对于任何社会问题，想要对其加以解决，都必须找准病根，对症下药。种种围绕着手机展开的家庭教育问题，尽管都与手机的存在有着密不可分的关系，但造成这些问题的根本原因，或者说我们解决这些问题的最佳切入点，恐怕并不在手机这个通讯终端本身上面。
据中国互联网络信息中心2019年最新统计，中国手机网民规模已达8.47亿。这意味着具有上网功能的手机的普及率，在中国已经达到了一个相当高的水准。对生活在城市里的青壮年人口而言，手机无疑是百分之百的生活必需品，而对未成年人而言，手机也早已融入了其日常生活。对10年前的青少年来说，手机可能只是一个新鲜的“玩具”，上网也有如一次“探险”，但在今天的青少年看来，手机与互联网，都是其生活中天经地义般存在的一部分。从这个角度上看，想要从“入口”上管住青少年对手机和互联网的接触，一方面缺乏现实的可操作性，另一方面也未必真正有利于青少年的成长。
不少父母为了预防子女沉迷手机，都会做出一个简单的决定：严格控制子女对手机的接触。然而，熟悉青少年行为习惯的人都会知道，面对这样的“禁令”，大多数青少年都会生发出叛逆的抵触情绪，或是“上有政策，下有对策”，反而容易产生更多的次生问题。与此同时，当各种各样的网络文化已经成为青少年社交生活的重要组成部分时，断绝自家孩子对这些文化的接触，也有使得孩子难以与同侪交流并进，进而心理失衡的潜在风险。
归根结底，对于家庭教育中的“手机难题”，封堵注定不是出路，解决问题的关键也从来不在手机上面。想要解决问题，一方面需要青少年通过手机接触的那些互联网产品的运营与管理者负起责任，另一方面也需要对青少年负有教育责任的教育者反求诸己。
观点1
20世纪中电视的引入引发了对儿童和青少年过度看电视的担忧。 70年代和80年代的研究引起了人们对过度看电视对学业成绩、身体活动水平和社交互动的潜在负面影响的担忧。 80年代和90 年代个人电脑和视频游戏机的兴起带来了对屏幕时间的一系列新问题。电脑游戏和视频游戏的流行引发了人们对潜在成瘾、久坐行为以及户外游戏或阅读等其他活动减少。 2000年代和2010年代互联网的广泛采用和移动设备（尤其是智能手机）的普及进一步加剧了青少年对屏幕时间的问题。随着互联网、社交媒体、即时消息和娱乐选择的增多，人们越来越担心屏幕时间过长、网络欺凌、在线隐私以及对心理健康的影响。
虽然对屏幕时间过长的潜在担忧一直存在，但新技术的出现扩大了活动范围并增加了屏幕的可访问性和便携性。尤其是智能手机，已成为无处不在且极具吸引力的设备，将游戏、社交媒体和互联网浏览等多种功能结合到一个设备中。让我们来看看为什么我们对智能手机如此上瘾。手机上瘾可归因于以下几个因素：
获得娱乐：智能手机提供广泛的娱乐选择，例如游戏、视频、社交媒体和即时消息。这些活动旨在引人入胜，可以轻松吸引孩子们的注意力。
社交联系：智能手机可以通过社交媒体平台和消息应用程序与朋友和同龄人保持持续联系。孩子们常常觉得需要经常保持联系，并且害怕如果放下手机会错过社交互动。
即时满足：智能手机通过通知、点赞、评论和虚拟成就提供即时奖励和即时满足。这会产生一种愉悦感并强化使用该设备的行为。
逃避现实：儿童可能会使用智能手机作为逃避无聊、压力或现实世界问题的一种方式。智能手机活动的身临其境和互动性可以暂时分散人们对负面情绪的注意力。
我们可以做些什么来解决这个问题？要限制孩子看屏幕的时间，一些专家建议可以尝试以下策略：
设定明确的规则和界限：为屏幕使用时间制定具体指南，包括他们可以使用智能手机的时间和时长。确保清楚地传达这些规则并始终如一地执行。
以身作则：当孩子看到父母或监护人遵守规则时，他们更有可能遵守规则。成为榜样并限制自己的屏幕时间，对孩子言传身教的做法能更好让孩子们摆脱对手机的依赖。
参加替代活动：鼓励您的孩子参加其他促进体育锻炼、创造力或社交互动的活动。这可能包括运动、爱好、阅读、家庭出游或与朋友和家人交谈。
建立无设备区和时间：在家中指定某些区域或时间不允许使用智能手机，例如用餐、家庭聚会或睡前。这有助于建立健康的界限并鼓励面对面的互动。
使用家长控制功能：许多智能手机和应用程序都内置了家长控制功能，允许您设置时间限制、限制对某些应用程序或网站的访问以及监控孩子的在线活动。利用这些工具来规范您孩子的智能手机使用。
促进开放式沟通：与其强加严格的规则，不如与您的孩子进行开诚布公的对话，了解平衡屏幕时间的重要性以及过度使用智能手机的潜在风险。帮助他们了解其他活动的必要性，以及过多的屏幕时间对他们的健康、社交技能和整体幸福感的负面影响。
请记住，以同理心和理解来处理这个话题很重要。鼓励技术与生活其他方面之间的健康平衡，并提供其他娱乐和参与来源，以帮助您的孩子减少对智能手机的依赖。并非所有的手机时间本质上都是负面的。科学使用手机可以提供教育机会，促进社交联系，并提供娱乐和信息，关键是要取得平衡，监督孩子们谨慎、科学地使用手机，同时鼓励其他线下活动、社交互动和健康的生活方式。随着我们对屏幕时间影响的理解不断发展，持续的研究和讨论对于指导政策、家长指导和教育工作以促进青少年健康的技术习惯至关重要。
观点2
中国限制视频游戏时间的政策如何帮助减少青少年看屏幕的时间？它真的有助于解决这个问题吗？
中国实施了严格的政策来限制未成年人的视频游戏时间，以减少屏幕时间并解决对游戏成瘾的担忧。这些政策包括：
时间限制：未成年人每周玩在线游戏的时间不得超过规定的小时数。最初，该限制设置为工作日1.5小时，周末和节假日3小时，但后来修改为每周3小时。
宵禁时间：晚上10点至早上8点之间禁止网络游戏，以确保未成年人有足够的休息和睡眠。
实名制：要求游戏企业实行实名制，对未成年人的游戏活动进行跟踪监控。
这些政策背后的意图是保护未成年人的身心健康，促进平衡的生活方式，并解决对成瘾和学习成绩的担忧。然而，值得注意的是，这些政策在解决青少年屏幕时间过长问题方面的有效性和影响是值得商榷的。
虽然这些政策可能有助于减少青少年花在电子游戏上的时间，但它们也引发了人们对潜在负面后果的担忧。批评者认为，对游戏的严格监管会侵犯个人自由、阻碍创造力并限制休闲和社交互动的机会。一些人还担心地下或非法博彩活动可能会增加。
此外，这些政策可能无法解决屏幕时间过长或游戏成瘾的根本原因。解决这个问题需要一个综合的方法，包括对父母和孩子的教育、意识和支持系统。促进健康的数字生活方式、提供替代活动并促进关于负责任的技术使用的公开交流至关重要。虽然中国的政策可能对减少青少年看屏幕的时间有一定影响，但必须考虑一种将监管与教育、家长参与和促进平衡生活方式相结合的整体方法，以有效解决这一问题。
当然，虽然中国限制未成年人看屏幕时间的做法相对独特，但其他国家已采取措施以不同方式解决儿童和青少年看屏幕时间过长的问题。这里有一些例子：
法国：2018年，法国通过了一项禁止在中小学使用智能手机的法律，旨在减少学生的注意力分散，促进学生在上课时间面对面的互动。法律允许学校通过实施全面禁令或定义可以使用智能手机的特定情况和区域来制定自己的智能手机使用政策。
韩国：韩国实施了各种举措来打击年轻人的游戏成瘾和屏幕时间过长。他们为那些在互联网和游戏成瘾中苦苦挣扎的人建立了许多咨询中心和支持计划。此外，他们还出台了“灰姑娘法”，限制未成年人在深夜玩网络游戏，以保证充足的睡眠。 (灰姑娘法，是韩国国会对限制青少年深夜上网打游戏的《青少年保护法》修正案。因在子夜12点后将对未成年人网游强制断网，故俗称“灰姑娘法”。)
荷兰：荷兰通过促进媒体素养教育采取了积极主动的方法。他们专注于教授儿童和青少年如何批判性地分析和评估媒体内容，包括了解屏幕时间过长的潜在风险和影响。媒体素养计划已纳入学校课程，家长和教育工作者可借此向孩子们传递正确的手机使用规则。
加拿大：加拿大儿科学会/CPS为儿童和青少年的屏幕时间和数字媒体使用提供了指南和建议。他们强调在屏幕时间和其他活动之间建立健康平衡、促进积极游戏和体育锻炼以及确保充足睡眠的重要性。 CPS推荐了针对特定年龄段的不同建议，并鼓励父母参与共同观看和共同游戏活动，以提高屏幕时间互动的质量。
每个国家解决屏幕时间手机上瘾问题的方法可能会受到当地文化、社会和政策因素的影响。虽然没有放之四海而皆准的解决方案，但这些示例突出了旨在促进儿童和青少年负责任和平衡地使用屏幕时间的不同策略。
